Cet ebook est le guide à se procurer en cette rentrée pour retrouver des habitudes saines sans bouder son plaisir.

Quelque kilos gagnés avec le bronzage? Pas besoin de régime, ce menu équilibré de 4 semaines va te permettre de retrouver de bonnes sensations dans tes vêtements et surtout de maintenir le cap en cette rentrée!

Cet ebook est fait pour toi si:

- Tu veux retrouver rapidement de bonnes habitudes alimentaires sans charge mentale

- Tu ne sais pas quoi manger et tu veux des inspirations sans t'ajouter de stress

- Tu veux retrouver un confort digestif (et aussi dans tes vêtements)

- Tu veux garder de l'énergie et ton Good Mood des vacances

- Tu veux un cadre simple pour t'aider à maintenir un cap et gérer tes quantités

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Cet ebook de menus équilibrés est conçu pour votre bien-être. Il comprend:

- 4 semaines de menu du petit déjeuners au diner en passant par des collations saines

- 4 listes de courses personnalisées

- Des recettes inédites saines et savoureuses adaptées à un rythme de vie chargé.

Faciles à préparer, ces recettes allient plaisir et nutrition et elles vous aideront à manger mieux sans compromis.

Faites le plein d'inspiration pour des repas variés et équilibrés, adaptés à toute la famille.