Cet ebook est spécialement conçu pour se régaler cet automne sans culpabiliser. L’automne est une saison riche en saveurs, en couleurs et en bienfaits. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous propose dans cet Ebook 30 recettes gourmandes et équilibrées qui respectent les besoins de cette période de l’année.

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Si vous manquez de temps ou d’idées ? Mes recettes sont simples, rapides et accessibles, parfaites pour manger équilibré au quotidien.

Fini les restrictions ! Ces recettes allient saveurs gourmandes et bien-être, pour prouver qu’on peut se régaler tout en prenant soin de soi.

A travers ces 30 recettes, découvrez des idées originales pour cuisiner des produits de saison, diversifier vos repas et renouveler votre routine alimentaire avec plaisir.

Avec cet Ebook, retrouvez le plaisir de manger et variez votre alimentation pour vivre cette saison tout en douceur! Un vrai coup de pouce vers une alimentation saine, variée et savoureuse!

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